oleh Faisal Risza
Enzim adalah katalis yang ikut dalam aktivitas metabolisme. Untuk sintesis dan penguraian, transportasi, ekskresi, detoksifikasi, penyediaan energi, dan regenerasi sel. Makhluk hidup juga memproduksi enzim dengan enzim yang didapat dari makanan. Lebih dari 5000 jenis enzim vital di dalam tubuh makhluk hidup. Ada
kesehatan kita bergantung pada sebaik apa kita menghemat penggunaan enzim. contoh pemborosan adalah konsumsi alkohol. enzim banyak dikerahkan untuk mengurai alkohol di dalam hati. Sehingga banyak enzim pangkal yang digunakan menjadi enzim pengurai alkohol tersebut. kemudian mengakibatkan enzim-enzim yang lain misal di pencernaan. sehingga mengganggu penyerapan. begitu juga kebiasaan-kebiasaan buruk lainya banyak mengkonsumsi zat addiktif, pewarna buatan, rokok, pengawet dan seterusnya. bisa menguras enzim pangkal kitatubuh mempunyai daya sembuh sendiri dengan bantuan enzim tersebut. maka disarankan makanlah buah-buahan yang segar, madu, dan sayur-sayuran. kita memang terbiasa makan hewani dengan yang dimasak, sehingga enzimnya menjadi rusak. dengan banyaknya asupan enzim yang kita makan maka akan memperbanyak enzim pangkal kita.
tip selanjutnya makanlah makanan dengan kunyahan yang banyak. sehingga makanan tercampur dengan enzim yang ada di ludah. sehingga kerja lambung kita tidak berat. signal keyang kita tidak telat. maksudnya bila dengan banyak kunyahan kita cepat merasa kenyang. artinya kita bisa menjadi langsing dengan sendirinya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar